Приглашаю вас присоединиться к психодраматической группе "Игры, в которые играют люди"!  Группа встречается один раз в две недели, по четвергам, с 19 до 22 ц., на Таганке (в Москве).

Для чего приходят к нам в группу?

 ¨         Разобраться в своих отношениях с другими людьми, с миром, с самим собой;

¨         Понять, какие из этих отношений являются ненужной ношей, какие – игрой, а какие – истинной близостью;

¨         В безопасной обстановке получить новый опыт и опробовать новые способы взаимодействия и поведения;

¨         Постепенно научиться переносить полученный опыт в реальную жизнь.

Еще о группе здесь.

Я ЛЮБЛЮ ПСИХОДРАМУ!

Потому что это захватывающе, увлекательно, иногда очень весело, иногда безумно больно, но всегда очень глубоко. И самое главное — потому что психодрама позволяет сделать то, что ни под силу ни одному другому психотерапевтичесакому методу.

Представьте себе обычного человека, испытывающего некоторые сложности. Возможно, ему одиноко. Или некогда прекрасные отношения стали мучительными и запутанными. А может, он стоит перед трудным выбором. Или у него никак не получается найти дело по душе. Какой бы ни была его ситуация, но она отравляет его существование и не даёт ему радоваться жизни. Что делать?

Можно упорно искать выход, перебирая вариант за вариантом, и возможно, действительно скоро найти его. А если все попытки ведут в тупик? Можно просто молчать о своих сложностях и не делать ничего, день ото дня становясь всё мрачнее. Можно гнать от себя мрачные мысли и внушать себе, что всё ОК, но почему-то при этом терять сон, или набирать вес, или ощущать ком в горле. Можно, наоборот, рассказывать всем о своих неприятностях, а потом удивляться, что знакомые как-то сторонятся и не очень охотно отвечают на телефонные звонки.

Можно пойти к психологу и, наконец, выговориться, ничего не скрывая от самого себя и не боясь наскучить ему. Профессионал поможет высказать невысказанное и выплакать невыплаканное, и тогда, наконец, можно будет более ясно увидеть, в каком направлении искать долгожданный выход и как к нему двигаться. Но всё ли получается выразить словами? Как быть с непонятной тревогой, необъяснимой злостью и невыразимой болью, которые, возможно, живут в нас с такого раннего возраста, когда мы и говорить ещё не умели?

И ещё можно прийти на психодраму — чтобы не только рассказать свою ситуацию, но и сыграть её и душой, и телом, призвав на помощь действие, движение, фантазию, мимику, интонации, взгляды. Героями психодраматического действия могут быть не только реальные люди из реальных ситуаций, но и предметы, и спорящие в нашей голове голоса, и наши болезни, и персонажи из наших снов — кто и что угодно, всё, что не даёт покоя и мешает жить. Психодрама позволяет встретиться словам, мыслям, фантазиям, образам, чувствам и действиям человека. Она помогает не только вывести наружу свой внутренний мир, но и изменить его драматическими средствами, чтобы потом принять его обратно уже более гармоничным и целостным.

Кроме того, психодрама — это группа. Участники группы помогают оживить персонажей в разыгрываемой ситуации, они поддерживают и сопереживают, делятся своими чувствами и историями, открывают новые грани в привычных обстоятельствах и предлагают новые модели поведения. Они становятся важными людьми друг для друга, при этом людьми понимающими и принимающими, щедро дающими и одновременно требовательными, и пребывание среди таких людей — бесценный опыт для любого человека.

Для того, кто отважится на групповую психотерапию и решится с помощью психодрамы исследовать и понять свой внутренний мир, такой опыт может стать самым важным жизненным открытием, которое и приведёт его к самому себе и к гармонии с окружающими.

Часто задаваемые вопросы о психодраме

Психодраматическая групппа "Игры, в которые играют люди"